Lachinfo

Meer informatie over lachen en de oprichter van Lachyoga.

Madan Kataria is arts in Mumbai, India. Naast zijn huisartspraktijk schreef hij ook voor een medisch tijdschrift. Toen hij begon aan een artikel over lachen als medicijn, ontdekte hij een enorme hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek over positieve effecten van de lach. Hij werd hierdoor geïnspireerd en besloot wat hij had gelezen in praktijk te gaan brengen.

Op een ochtend in 1995 ging naar het lokale park en vroeg een aantal mensen om met hem mee te doen en een lachclub de starten. De eerste dag waren slechts vijf mensen die wilden meedoen, maar al snel groeide de groep uit tot meer dan vijftig personen. In het begin stond iedereen in een cirkel terwijl één persoon in het midden een grap vertelde of een leuke anekdote. Iedereen vond het leuk en hadden door het lachen de hele dag een goede gevoel. Maar na twee weken waar ze door leuke grappen heen en kwamen de kwetsende en seksistische grappen. Een aantal vrouwen begon hierover de klagen en Madan Kataria begreep dat het tijd was voor een andere aanpak.

Dr Kataria zocht het antwoord in de grote hoeveelheid wetenschappelijk onderzoeken die hij had verzameld. Hij ontdekte dat de menselijke geest niet het onderscheid kan maken tussen echt lachen en nep lachen. In beide gevallen ervaart het lichaam en de geest een positief en vrolijk gevoel. het concept lachen zonder reden was geboren.

De vrouw van dr Kataria, Madhuri Katairia, bracht haar kennis als yogalerares in. Zij stelde voor om een aantal ademhalingsoefeningen en rek- en strekoefeningen op te nemen. Het resultaat is dat Lachyoga bestaat uit een combinatie van diepe ademhaling, rek- en strekoefeningen, Lachyoga oefeningen en spelletjes.

Madan Kataria reist de heel wereld over om zijn kennis en ervaring de delen en Lachyoga docenten op te leiden. Op dit moment zijn er meer dan 6000 lachclubs in meer dan 60 landen.

 

LACHWORKSHOPS Amsterdam Centrum